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위 내시경 검사 전 꼭 알아야 할 주의사항(금식 시간) 안녕하세요! 위 내시경 검사는 위염, 위궤양, 위암 등 다양한 위장 질환을 조기에 발견하는 중요한 검사입니다. 하지만 검사 전 준비를 제대로 하지 않으면 검사 정확도가 떨어질 수 있어요. 오늘은 위 내시경 검사 전 꼭 알아야 할 주의사항과 준비 방법에 대해 알아보겠습니다.위 내시경 검사가 중요한 이유위염, 위궤양, 위암 등 위 질환을 조기 발견헬리코박터 파일로리균 감염 여부 확인 가능소화 불량, 속 쓰림, 복통 등의 원인 진단검사 정확도를 높이려면, 검사 전에 철저히 준비하는 것이 중요합니다.위 내시경 검사 전 준비사항1. 검사 전날 식사 조절이 중요해요!위 내시경 검사 전날 먹는 음식은 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다.검사 전날 저녁은 가볍게 먹고, 오후 8~9시 이후 금식기름진 음식, 자극적인 음.. 2025. 3. 22.
"폭싹 속았수다" 애순이 엄마 죽음의 원인 숨병(감압병 원인, 증상, 예방법) 바닷속 보물을 찾아 무호흡 잠수를 하는 제주 해녀들이 자주 겪는 숨병(감압병)은 수중에서 반복적으로 잠수할 때 발생하는 질환입니다. 숨병의 원인과 증상, 예방 방법을 알아보고 건강을 지키는 방법을 소개하겠습니다.1. 해녀와 숨병(감압병)이란?숨병, 즉 감압병(Decompression Sickness, DCS)은 일명 '벤즈(Bends)'라고도 불리며 잠수부가 수중에서 높은 압력에 노출된 후 너무 빠르게 수면으로 올라올 때 몸속에 용해된 질소가 기포로 변하면서 생기는 질환입니다. 해녀들은 특별한 장비 없이 자연 호흡만으로 잠수하지만, 반복적인 잠수를 하면서 숨병에 걸릴 위험이 높은 직업군 중 하나입니다.2. 감압병의 원인물속에서는 수심이 깊어질수록 압력이 증가합니다. 수심 10m마다 대기압이 1 기압씩 증.. 2025. 3. 22.
반려동물과 함께하는 건강한 삶 (신체 건강, 정신 건강, 장수와 삶의 질) "집에 돌아오면 항상 반겨주는 존재가 있다는 것만으로도 하루의 피로가 풀립니다"현대인의 삶에서 반려동물의 존재감이 커지고 있습니다. 1인 가구와 고령화 사회로 접어들면서 고양이와 강아지는 단순한 동물을 넘어 가족의 일원으로 자리 잡았습니다. 이번 글에서는 고양이와 강아지가 우리의 신체 건강, 정신 건강, 그리고 장수와 삶의 질에 어떠한 영향을 미치는지 과학적 연구 결과를 바탕으로 알아보겠습니다.1. 반려동물과 정신 건강옥시토신강아지나 고양이를 쓰다듬을 때 우리 몸에서는 옥시토신이라는 호르몬이 분비됩니다. 흔히 '사랑의 호르몬' 또는 '행복 호르몬'이라 불리는 옥시토신은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추고, 불안감을 감소시키는 효과가 있습니다.서울 대학교 의과대학의 2019년 연구에 따르면, 15분.. 2025. 3. 22.
B형 독감 총정리 (증상, 예방, 치료 방법, 격리 기간, 전염) B형 독감은 인플루엔자 바이러스의 한 종류로, 매년 수많은 사람들에게 영향을 미치는 호흡기 질환입니다. 이 글에서는 B형 독감의 증상부터 예방법, 그리고 효과적인 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.B형 독감이란 무엇인가?B형 독감은 인플루엔자 B 바이러스에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. A형, B형, C형, D형 중 하나인 B형은 주로 인간에게 감염되며, A형에 비해 변이가 적지만 여전히 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.B형 독감의 주요 증상B형 독감에 감염되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:갑작스러운 고열(38°C 이상)심한 근육통과 관절통두통과 인후통마른기침코막힘 또는 콧물극심한 피로감식욕 부진일부 환자에게는 설사나 구토 증상이러한 증상은 바이러스에 노출된 후 1-4일 내에 나타나며,.. 2025. 3. 22.
잠이 보약! 숙면을 돕는 건강 팁 (과학적 원리, 개선법, 숙면 습관) 충분한 수면은 건강한 삶의 필수 요소입니다. 하지만 많은 현대인들이 수면 부족으로 힘들어하고 있습니다. 이번 글에서는 숙면의 과학적 원리, 수면 개선법, 그리고 건강한 수면 습관을 통해 숙면의 질을 높이고 건강을 지키는 법에 대해 알아보겠습니다.1. 숙면을 위한 과학적 원리수면은 단순한 휴식이 아니라, 신체와 정신 건강을 유지하는 과정입니다. 위 뇌는 수면 중에 여러 단계를 거치며 다양한 기능을 수행합니다. 수면은 크게 렘(REM) 수면과 비렘(Non-REM) 수면으로 나뉘는데 비렘수면은 다시 N1, N2, N3 단계로 구분됩니다. N3 단계는 서파 수면(Slow Wave Sleep)이라고도 불리며 가장 깊은 수면 상태로, 이 시기에 신체 회복이 이루어집니다. 반면 렘수면 동안에는 뇌가 활발하게 활동하여.. 2025. 3. 21.
2025년 무신사 주요 세일 일정(봄맞이 세일, 봄 신상 상세 정보) 무신사에서는 2025년 한 해 동안 다양한 세일 이벤트를 진행합니다. 패션 트렌드와 계절에 맞춘 할인 행사를 통해 합리적인 쇼핑 기회를 제공하고 있습니다. 특히 2025년 봄맞이 세일이 시작되었습니다! 이번 세일에서는 다양한 브랜드의 신상품과 인기 아이템을 최대 80% 할인된 가격으로 만나보실 수 있습니다.2025년 무신사 주요 세일 일정봄맞이 세일기간: 2025년 3월 19일 ~ 4월 1일내용: 1600여 개 브랜드의 신상품 컬렉션 20만여 개 상품 공개, 최대 80% 할인 혜택 제공특징: 트렌드 키워드 5가지 선정 및 관련 아이템 제안, 매일 11시 타임세일 진행세일 주요 혜택타임 세일: 매일 오전 11시, 인기 브랜드 아이템을 20% 이상의 할인가로 선보입니다.랜덤 할인 쿠폰: 매일 선착순으로 최대.. 2025. 3. 20.
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